tempos médios de espera

Hospital Particular Alvor

00h37m

Atendimento Urgente

Hospital Particular Gambelas

00h48m

Atendimento Urgente

00h00m

Pediatria

Hospital Particular da Madeira

00h01m

Atendimento Urgente

00h17m

Pediatria

Madeira Medical Center

00h58m

Atendimento Urgente

00h00m

Pediatria

Pilates Clínico

 

O Pilates Clínico tem vindo a ganhar evidência científica forte e abrangente, sobretudo nas seguintes condições:

> Melhoria da postura e diminuição da dor, nomeadamente nas dores de coluna;

> Melhoria do equilíbrio, com benefício na prevenção de quedas;

> Aumento da força e da resistência muscular;

> Alívio do stress e da ansiedade;

> Melhoria da concentração e da autoestima;

> Melhoria da respiração;

> Ajuda na prevenção da incontinência urinária

 

As sessões são às 3ªs e 5ªs feiras das 19H às 20H no ginásio de reabilitação do Hospital Particular do Algarve - Alvor, sendo orientadas por Fisioterapeutas e cujos exercícios são adaptados às necessidades de cada participante.

O Pilates Clínico pode ser praticado por pessoas de todas as idades e diferentes níveis de condicionamento físico.

Pedido de informação para Aulas de Pilates

Pedido de informação Pilates Clínico

Formulário


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