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Clínica Particular AlgarveShopping

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Clínica Particular de Vilamoura

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Atendimento Permanente

Centro Médico Internacional VRSA

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Atendimento Permanente

Hospital São Camilo Portimão

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Clínica Particular SIIPEMOR

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Pediatria

Clídis – Clínica de Diagnósticos de Sines

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Madeira Medical Center

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Atendimento Permanente

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Pediatria

Pilates Clínico

 

O Pilates Clínico tem vindo a ganhar evidência científica forte e abrangente, sobretudo nas seguintes condições:

> Melhoria da postura e diminuição da dor, nomeadamente nas dores de coluna;

> Melhoria do equilíbrio, com benefício na prevenção de quedas;

> Aumento da força e da resistência muscular;

> Alívio do stress e da ansiedade;

> Melhoria da concentração e da autoestima;

> Melhoria da respiração;

> Ajuda na prevenção da incontinência urinária

 

As sessões são às 3ªs e 5ªs feiras das 19H às 20H no ginásio de reabilitação do Hospital Particular do Algarve - Alvor, sendo orientadas por Fisioterapeutas e cujos exercícios são adaptados às necessidades de cada participante.

O Pilates Clínico pode ser praticado por pessoas de todas as idades e diferentes níveis de condicionamento físico.

Pedido de informação para Aulas de Pilates

Pilates Clínico

Formulário


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