Segunda a Domingo, incluíndo Feriados: 8h - 20h
Telefone: 282 420 020
Av. S. João de Deus - Parque de Saúde da Misericordia de Portimão,
8500-508 Portimão
Horário
Consultas e Exames
Segunda a sexta: 8h às 20,30h
Sábados: 8h às 18h
Domingos e Feriados: 9h às 18h
Análises Clínicas
Segunda a Sábados: 8h às 11h
Domingos e Feriados: Encerrado
Atendimento Urgente
Segunda a Sexta: 9h às 20h
Fins-de-semana e Feriados: 9h às 18
Internamento
Diariamente: 24horas
Horário
Segunda a Sexta: 7h - 22h
Sábados, Domingos e Feriados:
8h - 22h
Atendimento Urgente
Diariamente: 8h - 21h
Horário de Análises Clínicas
Segunda a Sexta: 7h - 20h
Sábados, Domingos e Feriados:
8h - 20h
Av. General Humberto Delgado, Lote 7 7520-103 Sines
Ver localização
marcar consulta / exame
pesquisar
contactos
tempos médios de espera
Hospital Particular Alvor
00h58mAtendimento Urgente
Hospital Particular Gambelas
00h04mAtendimento Urgente
Superior a 1H30Pediatria
Madeira Medical Center
01h25mAtendimento Urgente
tempos médios de espera
Hospital Particular Alvor
00h58mAtendimento Urgente
Hospital Particular Gambelas
00h04mAtendimento Urgente
Superior a 1H30Pediatria
Madeira Medical Center
01h25mAtendimento Urgente
Para marcar uma consulta ou exame, complete o formulário abaixo com os seus dados pessoais. Posteriormente informá-lo-emos dos detalhes e confirmação por e-mail.
Tenha em atenção que as indicações acerca dos acordos com o Seguro/Subsistema são meramente informativas. Nesse sentido, peça confirmação no formulário (em “Observações”).
Pode também contactar-nos telefonicamente através do 282 420 400 ( Algarve ) 269 630 370 ( Alentejo ) ou do 291 003 300 (arquipélago da Madeira), enviar um e-mail para callcenter@grupohpa.com ( Algarve) marcacoesalentejo@grupohpa.com ( Alentejo ) ou callcentermadeira@grupohpa.com (arquipélago da Madeira) ou ainda pessoalmente em qualquer receção dos nossos Hospitais ou Clínicas.
O seu pedido foi enviado ao Grupo HPA Saúde com sucesso.
Enviaremos a confirmação da sua marcação tão breve quanto possível. Obrigado
A morbilidade e mortalidade NÃO-COVID tem aumentado de forma significativa,
não falte às consultas, exames e cirurgias agendados.
As restrições à mobilidade decretadas pelo estado de emergência
não abrangem os serviços de saúde.
NEWSLETTER
Subscreva e fique a saber em primeira mão todas as novidades, campanhas e rastreios gratuitos.
Dr.ª Soraia Santos
Com março inicia a primavera, retornam os raios de sol mais brilhantes e quentes, aumenta a vontade de um regresso mais próximo à natureza.
Março é também um mês mais verde, um mês que nos convida ao recomeço de uma alimentação com frutas e legumes plenos de nutrientes, tão benéficos para a nossa saúde e bem-estar.
Aproveite para sair de casa e visitar mercados locais com as bancas cheias de cor e cheiro, recheadas de vegetais e frutos produzidos nas hortas.
Adotar uma alimentação variada, aromática e saborosa dar-lhe-á a quantidade certa de energia e nutrientes para manter o equilíbrio, além de proporcionar refeições agradáveis e divertidas.
Deixamos-lhe uma seleção do top 10 dos alimentos verdes, a ter em conta nas próximas refeições. Este grupo de alimentos destaca-se pelas suas propriedades antioxidantes e pela sua riqueza em cálcio, magnésio, ferro, potássio, zinco, fibras e vitaminas A, C, E, K.
Risoto de funcho, espargos e cogumelos
Num tacho, colocar ½ cebola e 1 dente de alho picados, 3 colheres de sopa de azeite e deixar alourar até ficar transparente. Acrescentar 400g de mistura de funcho, espargos verdes e cogumelos frescos, previamente preparados e partidos. Deixar estufar até ficarem macios. Adicionar 300g de risoto e colocar água (3 vezes a quantidade de arroz), temperar com 1 pitada de sal. Deixar cozinhar cerca 15 minutos. Por fim, retirar do lume e envolver com 40g de parmesão ralado e 1 colher de sopa de manteiga. Servir bem quente. Porção 6 doses.
Acelgas salteadas com quinoa
Cozinhar num tacho 1 chávena de quinoa para 2 de água, juntando sal. No wok, deixar alourar 1 cebola pequena, 2 dentes de alho picados e ½ alho francês às rodelas. Juntar 1 cenoura ralada e 4 folhas de acelga em juliana, saltear até cozinhar e depois reserve. No mesmo wok saltear o tomate cherry (quantidade a gosto) até dourar. Por fim, envolver tudo com a quinoa. Porção 4 doses.
Bolinho de espinafres saudável
Colocar numa liquidificadora e bater os seguintes ingredientes: 1 chávena de farinha de trigo integral, 2 colheres de sopa de farelo de aveia, 1 molho de espinafres, 4 colheres de sopa de bebida de aveia, 2 ovos, 2 colheres de sopa de açúcar mascavado, 1 colher de chá de óleo de coco e 1 pitada de sal. Por fim, adicionar 1 colher de chá de fermento e envolver com uma colher. Pré aquecer o forno a 200 graus, distribuir a massa em formas pequenas e levar ao forno por 20 minutos. Porção 10 unidades.
Dr.ª Soraia Santos
Com março inicia a primavera, retornam os raios de sol mais brilhantes e quentes, aumenta a vontade de um regresso mais próximo à natureza.
Março é também um mês mais verde, um mês que nos convida ao recomeço de uma alimentação com frutas e legumes plenos de nutrientes, tão benéficos para a nossa saúde e bem-estar.
Aproveite para sair de casa e visitar mercados locais com as bancas cheias de cor e cheiro, recheadas de vegetais e frutos produzidos nas hortas.
Adotar uma alimentação variada, aromática e saborosa dar-lhe-á a quantidade certa de energia e nutrientes para manter o equilíbrio, além de proporcionar refeições agradáveis e divertidas.
Deixamos-lhe uma seleção do top 10 dos alimentos verdes, a ter em conta nas próximas refeições. Este grupo de alimentos destaca-se pelas suas propriedades antioxidantes e pela sua riqueza em cálcio, magnésio, ferro, potássio, zinco, fibras e vitaminas A, C, E, K.
Risoto de funcho, espargos e cogumelos
Num tacho, colocar ½ cebola e 1 dente de alho picados, 3 colheres de sopa de azeite e deixar alourar até ficar transparente. Acrescentar 400g de mistura de funcho, espargos verdes e cogumelos frescos, previamente preparados e partidos. Deixar estufar até ficarem macios. Adicionar 300g de risoto e colocar água (3 vezes a quantidade de arroz), temperar com 1 pitada de sal. Deixar cozinhar cerca 15 minutos. Por fim, retirar do lume e envolver com 40g de parmesão ralado e 1 colher de sopa de manteiga. Servir bem quente. Porção 6 doses.
Acelgas salteadas com quinoa
Cozinhar num tacho 1 chávena de quinoa para 2 de água, juntando sal. No wok, deixar alourar 1 cebola pequena, 2 dentes de alho picados e ½ alho francês às rodelas. Juntar 1 cenoura ralada e 4 folhas de acelga em juliana, saltear até cozinhar e depois reserve. No mesmo wok saltear o tomate cherry (quantidade a gosto) até dourar. Por fim, envolver tudo com a quinoa. Porção 4 doses.
Bolinho de espinafres saudável
Colocar numa liquidificadora e bater os seguintes ingredientes: 1 chávena de farinha de trigo integral, 2 colheres de sopa de farelo de aveia, 1 molho de espinafres, 4 colheres de sopa de bebida de aveia, 2 ovos, 2 colheres de sopa de açúcar mascavado, 1 colher de chá de óleo de coco e 1 pitada de sal. Por fim, adicionar 1 colher de chá de fermento e envolver com uma colher. Pré aquecer o forno a 200 graus, distribuir a massa em formas pequenas e levar ao forno por 20 minutos. Porção 10 unidades.