Assinala-se hoje o Dia Mundial da Diabetes, com o intuito de consciencializar para a doença e para uma melhor prevenção, diagnóstico e gestão desta patologia.
O tema deste ano centra-se no “acesso à educação sobre a diabetes”, sendo a informação o ponto de partida para minimizar o risco de surgimento da doença.
O que é a diabetes?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define-a como uma doença metabólica crónica que se carateriza por elevados níveis de glucose (açúcar) no sangue, devido a uma deficiência na produção de insulina e/ou da incapacidade do corpo em utilizá-la corretamente, levando ao longo do tempo, a graves danos no coração (doença cardiovascular), vasos sanguíneos (pé diabético), olhos (retinopatia diabética), rins (nefropatia diabética), nervos (neuropatia diabética) e ainda a disfunção sexual.
A maior parte dos casos de diabetes são de diabetes tipo 2, condição causada por fatores ambientais tais como a obesidade ou o estilo de vida sedentário, com a agravante de poder estar associada a predisposição genética. Surge principalmente na idade adulta, normalmente associada ao excesso de peso e ao sedentarismo.
Já a diabetes tipo 1, outrora conhecida como diabetes juvenil ou diabetes insulinodependente, é uma condição crónica na qual as células β pâncreas deixam de produzir insulina devido a um processo de destruição das mesmas, sendo que esta condição só é controlada através de insulinoterapia.
Existe ainda a diabetes gestacional, um subtipo de intolerância aos hidratos de carbono (açúcares) diagnosticada ou detetada pela primeira vez no decurso da gravidez. É um diagnóstico cada vez mais comum, particularmente na última década. A idade materna, peso prévio, estilo de vida e história familiar são os principais fatores de risco.
Quais os sintomas e sinais mais comuns?
Os sintomas frequentemente relacionados com níveis baixos de açúcar no sangue (hipoglicemia) são:
- Confusão;
- Náuseas;
- Tonturas;
- Visão turva;
- Aumento do apetite;
- Suores e tremores.
Por sua vez, os sintomas frequentemente relacionados com níveis elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia) são:
- Cansaço e dor de cabeça;
- Visão turva;
- Boca seca e sede constante;
- Aumento da vontade de urinar e aumento da frequência urinária e do volume da urina.
Como prevenir a doença?
A diabetes tipo 1, atualmente, não pode ser evitada. Quanto à diabetes tipo 2, existem abordagens eficazes para prevenir as complicações e a morte prematura que podem advir de todos os tipos de diabetes. Estas incluem a adoção de hábitos de vida saudáveis, independentemente de ter ou não diabetes, tais como: fazer exercício físico regularmente, alimentar-se de forma saudável, evitar fumar, e controlar a tensão arterial, a glicemia e os lípidos.
14 de Novembro de 2022
