Tem vindo a circular nas redes sociais um fenómeno conhecido como “desafio do paracetamol”, que incentiva jovens à ingestão deliberada de doses elevadas deste medicamento, frequentemente em contexto de competição. Esta prática representa um risco grave para a saúde e exige uma resposta clara de sensibilização e prevenção.
O paracetamol é amplamente utilizado no tratamento da dor e da febre, apresentando um perfil de segurança favorável quando administrado de acordo com as doses recomendadas. No entanto, a sua utilização inadequada ou em quantidades superiores às indicadas pode ter consequências severas.
A sobredosagem de paracetamol é uma das principais causas de lesão hepática aguda a nível internacional. A ingestão excessiva pode provocar danos graves e irreversíveis no fígado, evoluindo, nos casos mais críticos, para insuficiência hepática aguda, necessidade de transplante hepático e risco de morte. Em situações menos frequentes, podem igualmente ocorrer complicações renais, sobretudo quando existe um consumo prolongado e acima das doses terapêuticas.
Um dos aspetos mais preocupantes deste tipo de intoxicação é a ausência inicial de sintomas significativos. Nas primeiras horas, e por vezes no primeiro dia, a pessoa pode apresentar apenas sinais inespecíficos como náuseas, vómitos, mal-estar ou sonolência. Esta aparente estabilidade pode atrasar a procura de cuidados médicos, permitindo a progressão silenciosa dos danos hepáticos.
Perante qualquer suspeita de ingestão excessiva de paracetamol, é fundamental procurar avaliação médica imediata, mesmo na ausência de sintomas. O tratamento é significativamente mais eficaz quando iniciado precocemente.
Neste sentido, o Grupo HPA Saúde reforça a importância da literacia em saúde junto de crianças, adolescentes e famílias. A utilização de medicamentos deve ser sempre responsável, informada e acompanhada por profissionais de saúde. A prevenção, a educação e a vigilância ativa são fundamentais para evitar situações associadas a comportamentos de risco promovidos em ambientes digitais.
20 de Fevereiro de 2026