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Incontinência Zero | Dia Mundial da Saúde da Mulher

Joana Pacheco, Fisioterapeuta


Um testemunho de vida que nos deixou muito felizes e, que gostaríamos fosse inspirador para muitas mulheres que ainda creem que a incontinência urinária quando chega é para a vida.
 

Por indicação da minha ginecologista, marquei Fisioterapia Uroginecológica. A ideia que eu tinha, era que iria aprender a “saber reter” a urina para não ter perdas.
Na primeira sessão, ouvi a Dra. Joana Pacheco com toda a atenção e quando saí, o primeiro pensamento que me assaltou foi “afinal isto tem mais que se lhe diga…” 
Efetivamente, o processo não era tão “simples” como eu pensava. Foi um desafio, pois todo o protocolo a seguir requer muito esforço e, se não fosse a assertividade e o profissionalismo da Dra. Joana Pacheco, não conseguiria manter o tratamento até ao ponto em que me encontro.
Estabeleci uma nova relação e conhecimento do meu corpo. Com a ajuda do que eu chamei de “paint vaginário” ou “construção de gráficos com o períneo” através da sonda e terminando nos “alteres vaginais”, fui percebendo que as perdas começavam a desaparecer e o meu bem-estar a aumentar.
Em todo o processo, o que mais custou foi cumprir escrupulosamente o plano do trabalho de casa, por várias razões que só dependiam de mim. Houve momentos em que a minha força de vontade quebrava, mas as palavras e a dedicação da Dra. Joana depressa me restabeleciam a confiança para continuar.
Assim, as perdas desapareceram; o meu desconforto perto dos outros já não é uma realidade e penso que as sessões de fisioterapia foram o meio perfeito para chegar ao objetivo.

 

Fisioterapia                                          

 

 

 

28 de Maio de 2021