A saúde dentária infantil é um pilar fundamental do bem-estar geral das crianças, desempenhando um papel determinante no seu desenvolvimento físico e social. A prática de bons hábitos de higiene oral, desde os primeiros anos de vida, não só protege os dentes de leite como também assegura que a dentição permanente se desenvolva de forma saudável e equilibrada.
Embora temporários, os dentes de leite têm uma importância crucial. São essenciais para o desenvolvimento correto da fala, permitem uma mastigação eficaz e contribuem para o adequado posicionamento dos dentes permanentes. A sua preservação é, por isso, indispensável para evitar problemas futuros que possam afetar a saúde oral e a qualidade de vida da criança.
A prevenção eficaz começa em casa, com o apoio e supervisão dos pais. Cabe-lhes incentivar e orientar a criança na adoção de uma rotina diária de higiene oral, criando hábitos que perdurem ao longo da vida. Esta prevenção deve ser complementada por consultas regulares com o médico dentista pediátrico, que poderá acompanhar o desenvolvimento da dentição e intervir precocemente sempre que necessário.
Manter uma rotina de higiene oral rigorosa é essencial para prevenir a formação de lesões de cárie, uma das doenças mais comuns na infância. A principal causa destas lesões é a placa bacteriana, uma película que se acumula nos dentes e que, ao produzir ácidos, pode corroer o esmalte dentário. Sem uma limpeza adequada, este processo pode evoluir rapidamente, comprometendo a saúde dos dentes.
Uma boa higiene oral permite remover eficazmente a placa bacteriana e reduzir o risco de lesões de cárie. Para tal, é fundamental uma escovagem correta dos dentes, pelo menos duas vezes por dia, aliada ao uso de fio dentário e à utilização de pastas fluoretadas adequadas à idade da criança. O flúor desempenha um papel importante no fortalecimento do esmalte dentário, tornando-o mais resistente à ação dos ácidos.
Deste modo, ao promoverem uma higiene oral adequada, os pais estão a contribuir ativamente para a prevenção de lesões de cárie nos dentes dos seus filhos, garantindo uma base sólida para uma saúde oral duradoura. Investir na educação e nos cuidados desde cedo é essencial para que as crianças cresçam com hábitos saudáveis e um sorriso forte e protegido.
0 – 3 Anos
Nos primeiros anos de vida, a higiene oral deve começar mesmo antes do aparecimento dos primeiros dentes, com a limpeza das gengivas utilizando uma gaze húmida ou uma dedeira apropriada. Após a erupção dos dentes de leite, deve iniciar-se a escovagem com uma escova macia e uma pequena quantidade de pasta fluoretada (1000 ppm F) do tamanho de um grão de arroz cru. A escovagem deve ser realizada pelos pais, pelo menos duas vezes por dia, garantindo uma limpeza suave e eficaz. Sempre que existam dois dentes em contacto, deve também ser introduzido o uso do fio dentário, com a ajuda dos pais, de forma cuidadosa.
4 – 10 Anos
Nesta fase, a criança começa a ganhar autonomia, mas a supervisão dos pais continua a ser essencial. A escovagem deve ser feita pelo menos duas vezes por dia, utilizando uma quantidade de pasta fluoretada (1400 ppm F) do tamanho de uma ervilha. É também importante o uso do fio dentário, especialmente quando os dentes já estão em contacto entre si. Os pais devem assegurar que a técnica de escovagem é correta e que todas as superfícies dentárias são bem limpas.
+ 10 Anos
A partir dos 10 anos, a criança já deve ser capaz de realizar a sua higiene oral de forma autónoma e eficaz. A escovagem deve manter-se duas a três vezes por dia, com especial atenção à escovagem antes de deitar. O uso diário de fio dentário torna-se indispensável. Nesta fase, é importante reforçar a responsabilidade individual e a importância da manutenção de bons hábitos para prevenir problemas futuros.
Conteúdo desenvolvido pela Dra. Carla Caldeira Silva (OMD 13315)
19 de Maio de 2026
