Uma alimentação saudável, variada e equilibrada é um suporte determinante na gestão da doença oncológica, fundamentalmente na gestão das sequelas decorrentes dos tratamentos de quimioterapia, como os enjoos e a ausência de apetite.
O que deve preferir?
- Adoçante natural (Stevia)
- Café, chás
- Bebidas vegetais sem adição de açúcar (coco, arroz, amêndoa, aveia)
- Laticínios pasteurizados (iogurtes, queijos frescos ou de fatia)
- Peixes
- Carnes brancas (frango, peru e coelho)
- Pão ou cereais integrais (aveia, cevada, centeio)
- Massas, arroz, batatas, batata-doce
- Frutas frescas
- Frutos secos sem sal (amêndoa, nozes, amendoim torrado, caju, avelã)
- Sementes (girassol, abóbora, sésamo, chia, papoila)
- Legumes, leguminosas (feijão, grão, ervilhas, lentilhas, favas) e vegetais.
- Outras fontes de gordura (azeite, abacate, manteiga magra, óleo de coco)
O que deve evitar?
- Açúcar e produtos açucarados (doces, bolos, bolachas e biscoitos)
- Carne vermelha (porco, vaca, ovelha, carneiro); fiambres; presuntos, enchidos)
- Refeições pré-confecionadas e fast-food
- Marisco malcozinhado, em especial os bivalves
- Enlatados
- Refrigerantes
- Bebidas alcoólicas
É essencial beber pelo menos 1,5l de água por dia
Toda a medicação administrada durante o tratamento será eliminada através do rim.
Se não beber a quantidade de água necessária, o rim não irá eliminar os citotóxicos de forma eficaz. Dessa forma, os químicos permanecerão mais tempo no seu organismo potenciando os efeitos secundários ou mesmo a formação de pequenos cristais e cálculos no rim. Algumas das alternativas à ingestão de água são gelatinas (sem açúcar), chás ou águas aromatizadas.
10 de Setembro de 2021
