Quando o Natal não é uma época feliz - Como lidar com as emoções
O Natal nem sempre é uma época feliz e perfeita, mas está tudo bem, pois a vida…
Português e Inglês
Junho 2012
Pós-Graduação em Psicoterapia Cognitivo Comportamental e Integrativa pela APTCCI (Associação Portuguesa de Terapias Comportamental Cognitiva e Integrativa de Lisboa)
Licenciatura pré-Bolonha em Psicologia (variante Psicologia Clínica Cognitivo Comportamental, Cognitiva e Sistémica) pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Lisboa
Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta de adultos e jovens adultos Formadora e Consultora de Formação Formadora de Filosofia para Crianças no contexto das Atividades Extra Curriculares do Agrupamento de Escolas Professora Laura d'Ayres (Associação Ensinar a Sorrir)
Psicóloga clínica e coordenadora da avaliação, formação e trabalho em equipa dos técnicos e funcionários da Casa de Repouso Senhora da Guia (2007-2014)
Docente convidada no Curso de Pós- Graduação “Cuidados Continuados – Abordagem Integrada da Saúde” da Escola Superior de Saúde de Beja
Estágio académico no contexto da prestação de cuidados continuados, geriátricos, de reabilitação e paliativos, na equipa do Equipa de Cuidados Continuados do Centro de Saúde de Odivelas
Estágio académico no Serviço Aberto à Comunidade da Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa
Lecionação de Seminário sobre o tema " O trabalho em equipa:- Organização e funcionamento de equipas multidisciplinares" no Curso de Pós- Graduação “Cuidados Continuados Abordagem Integrada da Saúde” da Escola Superior de Saúde de Beja
Participação em Painel sobre o tema: " Casos Clínicos" no Curso de Pós- Graduação “Cuidados Continuados – Abordagem Integrada da Saúde” da Escola Superior de Saúde de Beja
Lecionação de Seminário sobre o tema "Comunicação: A chave do trabalho em equipa" no Curso de Pós- Graduação “Cuidados Continuados – Abordagem Integrada da Saúde” da Escola Superior de Saúde de Beja
Psicoterapia Integrativa e Acompanhamento Psicológico nas seguintes situações:
a) Sintomatologia ligada à Ansiedade e Depressão;
Ex.: Preocupações excessivas; Dificuldades de Concentração; Ataques de Pânico; Perturbação do Sono; Desmotivação; Isolamento, Desânimo; Irritabilidade; Culpa, outros.
b) Situações causadoras de Sofrimento Psicológico:
Ex.: Trauma Psicológico; Doença; Perda de familiar ou animal de estimação; Separação; Adultério; Assédio no trabalho (Mobbing); outros.
c) Comportamentos Problemáticos
Ex: Adiar tarefas importantes (Procrastinação); Auto-boicote; Consumos; outros.
d) Crises de Identidade e do Sentido de Vida
Ex.: Mudanças ou incoerências do “Eu”; Questões de Auto-conhecimento e Desenvolvimento Pessoal ("Quem sou eu?"); outros.
e) Problemas ligados à Personalidade e História de Vida
Ex.: Temas dolorosos repetidos ao longo da vida; Padrões de comportamento difíceis de alterar, outros."
O Natal nem sempre é uma época feliz e perfeita, mas está tudo bem, pois a vida…
Este Natal, dedique mais tempo à família e menos tempo aos ecrãs! Dê um present…
A nossa Nutricionista, Dra. Andreia Castro, deixa-lhe importantes recomendações…