marcar consulta / exame
pesquisar
contactos
tempos médios de espera
Hospital Particular Alvor
UGA 00h00mAtendimento Permanente
Hospital Particular Gambelas
UGF 00h00mAtendimento Permanente
UPF 00h00mPediatria
Hospital Particular da Madeira
UGHM 00h00mAtendimento Permanente
UPHM 00h00mPediatria
Madeira Medical Center
UGMM Atendimento Médicotempos médios de espera
Hospital Particular Alvor
UGA 00h00mUrgent Care
Hospital Particular Gambelas
UGF 00h00mUrgent Care
UPF 00h00mPaediatrics
Hospital Particular da Madeira
UGHM 00h00mUrgent Care
UPHM 00h00mPaediatrics
Madeira Medical Center
UGMM Unscheduled Medical CarePode ainda contactar-nos através do 282 42 04 00 Algarve | 269 630 370 Alentejo | 291 003 300 Madeira
(Chamada para a rede fixa nacional)Pedir Consulta/Pedir Exame – Após preencher os respetivos formulários, estes pedidos serão tratados pelos nossos serviços e receberá a confirmação por e-mail. As indicações sobre os Acordos (Seguro/Subsistema) são meramente informativas, nesse sentido peça confirmação no campo de “Observações”.
Marcar Consulta/Exame myHPA – Ao aceder à myHPA Saúde pode efetuar a marcação em tempo real, diretamente na agenda do Médico mediante a disponibilidade que o mesmo apresenta.
Pode ainda contactar-nos através do 282 420 400 Algarve | 269 630 370 Alentejo | 291 003 300 Madeira
(Chamada para a rede fixa nacional)
O seu pedido foi recebido com sucesso. Iremos confirmar a sua marcação em breve.
Descarregue a myHPA Saúde:
NEWSLETTER
Subscreva e fique a saber em primeira mão todas as novidades, campanhas e rastreios gratuitos.
Sugestões para planear as refeições da véspera e do dia de natal
Envolva-se no espírito natalício e com as nossas sugestões desfrute de um Natal mais saudável.
Misturar todos os ingredientes num jarro e deixar a água aromatizar durante pelo menos 1 hora.
Envolver todos os ingredientes numa travessa e envolver com o iogurte natural. Servir frio.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL POR PESSOA: 209 Kcal; 9 g de proteína; 33 g de hidratos de carbono; 4 g de lípidos.
Demolhe o bacalhau. Coza o bacalhau juntamente com as couves. Prepare um refogado com o alho, a cebola e o azeite, adicione a couve e os grelos ripados e deixe cozinhar. Por fim, adicione o feijão-frade e envolva com o bacalhau em lascas. Tempere com sal, pimenta e especiarias a gosto.
Para preparar o puré de couve-flor, coza a couve-flor e escorra muito bem a água. Adicione o leite magro e triture. Por fim tempere com uma pitada de sal e noz-moscada.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR PESSOA): 341 Kcal; 33 g de proteína; 24 g de hidratos de carbono; 12 g de lípidos.
Separe os ovos. Bata as 5 claras com uma pitada de sal. Quando as claras estiverem bem firmes, adicione 2 colheres de sopa de xilitol. Coloque colheradas num prato para levar ao micro-ondas cerca de 1 minuto (repetir até acabarem as claras).
Em seguida, leve a bebida vegetal ao lume com uma colher de sopa de xilitol, a casca de limão, a vagem de baunilha, o pau de canela e a farinha Maizena. Por fim, adicione 2 gemas batidas previamente e mexa muito bem. Assim que levantar fervura, baixe o lume e deixe arrefecer.
Disponha num pirex as farófias, distribua o preparado por cima e polvilhe com canela em pó.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR PESSOA): 116 Kcal; 5 g de proteína; 20 g de hidratos de carbono; 3 g de lípidos.
Derreter o chocolate em banho-maria, deixar arrefecer e reservar. Triturar os diospiros sem a casca, adicionar à mistura de frutos secos, ao chocolate derretido e à canela em pó. Envolver muito bem e decorar com diospiros laminados.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL POR PESSOA: 275 Kcal; 4 g de proteína; 37 g de hidratos de carbono, 5 g dos quais açúcares adicionados e 12 g de lípidos.
Misturar todos os ingredientes num jarro e deixar a água aromatizar durante pelo menos 1 hora.
Envolver todos os ingredientes numa travessa e envolver com o iogurte natural. Servir frio.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL POR PESSOA: 209 Kcal; 9 g de proteína; 33 g de hidratos de carbono; 4 g de lípidos.
Demolhe o bacalhau. Coza o bacalhau juntamente com as couves. Prepare um refogado com o alho, a cebola e o azeite, adicione a couve e os grelos ripados e deixe cozinhar. Por fim, adicione o feijão-frade e envolva com o bacalhau em lascas. Tempere com sal, pimenta e especiarias a gosto.
Para preparar o puré de couve-flor, coza a couve-flor e escorra muito bem a água. Adicione o leite magro e triture. Por fim tempere com uma pitada de sal e noz-moscada.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR PESSOA): 341 Kcal; 33 g de proteína; 24 g de hidratos de carbono; 12 g de lípidos.
Separe os ovos. Bata as 5 claras com uma pitada de sal. Quando as claras estiverem bem firmes, adicione 2 colheres de sopa de xilitol. Coloque colheradas num prato para levar ao micro-ondas cerca de 1 minuto (repetir até acabarem as claras).
Em seguida, leve a bebida vegetal ao lume com uma colher de sopa de xilitol, a casca de limão, a vagem de baunilha, o pau de canela e a farinha Maizena. Por fim, adicione 2 gemas batidas previamente e mexa muito bem. Assim que levantar fervura, baixe o lume e deixe arrefecer.
Disponha num pirex as farófias, distribua o preparado por cima e polvilhe com canela em pó.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR PESSOA): 116 Kcal; 5 g de proteína; 20 g de hidratos de carbono; 3 g de lípidos.
Derreter o chocolate em banho-maria, deixar arrefecer e reservar. Triturar os diospiros sem a casca, adicionar à mistura de frutos secos, ao chocolate derretido e à canela em pó. Envolver muito bem e decorar com diospiros laminados.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL POR PESSOA: 275 Kcal; 4 g de proteína; 37 g de hidratos de carbono, 5 g dos quais açúcares adicionados e 12 g de lípidos.