Lista de verificação da segurança no domicílio para doentes de Parkinson

Porque vivemos num tempo de maior isolamento e menor acompanhamento, utilize esta lista de verificação para garantir que a sua casa e o seu doente de Parkinson se encontram seguros:

SALA

• Os pisos são estáveis, antiderrapantes e destituídos de tapetes.
• Há boa iluminação em toda a casa, não existem áreas escuras ou sombrias.
• Os percursos estão desimpedidos permitindo fácil acesso, bem como a utilização de um andarilho ou cadeira de rodas, se necessário.
• Os cabos elétricos do telefone/computador estão protegidos, não apresentando risco de se tropeçar neles.
• As cadeiras são estáveis, têm apoios para os braços e a altura do assento é adequada para facilitar a posição para de pé.
• Existe um sistema de comunicação para permitir que o cuidador ouça a pessoa com Parkinson noutra outra área da casa.

SE NECESSÁRIO:

• Remova os tapetes.
• Remova móveis ou equipamentos desnecessários para facilitar a mobilidade e diminuir o risco de tropeçar e cair.
• Guarde os medicamentos num local seguro.

QUARTO

• O ambiente é calmo e relaxante.
• A altura da cama permite que quando sentado na sua beira, os pés toquem no chão.
• Existe uma luz de presença noturna suficientemente brilhante que ilumina o caminho para a casa-de-banho.
• Se necessário, existe a disponibilidade de um urinol.
• Existe um sistema de comunicação para permitir que o cuidador ouça a pessoa com Parkinson durante a noite.

SE NECESSÁRIO:

• Coloque um tecido escorregadio (cetim, por exemplo) no terço médio da cama para facilitar os rolamentos.
• Remova o lençol superior; em vez disso, use um edredão leve.
• Evite lençóis e pijamas de flanela (criam mais atrito à mobilidade).

Serviço disponível nas unidades

• Hospital Particular do Algarve | Alvor

• Hospital Particular do Algarve | Gambelas

• Hospital Particular da Madeira | Funchal

• Hospital São Gonçalo de Lagos

• Centro Médico Internacional - VRSA

• Clínica Particular Medchique

• Clínica Particular SIIPEMOR

Pedido de informação

CASA-DE-BANHO

• Existem barras de apoio junto à sanita, banheira/chuveiro. Os toalheiros, torneiras ou saboneteiras nunca devem ser usados como apoios.
• Existe uma cadeira disponível para se sentar durante algumas atividades como escovar os dentes ou fazer a barba.
• Existe um sistema de comunicação para permitir que o cuidador ouça um pedido de ajuda em caso de necessidade.

PRESENÇA DE ESCADAS

• Verifique se a iluminação é adequada.
• A superfície dos degraus deve ser antiderrapante.
• Instale corrimãos em pelo menos num dos lados das escadas.
• Se não conseguir subir/descer as escadas com a bengala/canadiana, mantenha uma no início e outra no topo da escada.
• Se não conseguir subir/descer os degraus e, se for possível, instale uma rampa.

SE NECESSÁRIO:

• Mantenha sempre os degraus desimpedidos de objetos.
• Coloque uma fita colorida no início e no topo das escadas, para sinalizar o início e o fim dos degraus.

COZINHA

• Cozinhar é uma atividade composta por várias etapas ou sub-tarefas.
• As pessoas com Parkinson podem ter dificuldade em gerir essas tarefas em segurança e equilíbrio, como por exemplo abrir/fechar a porta do frigorífico ou do forno ou alcançar alimentos ou objetos em prateleiras muito baixas ou altas. Estes conselhos podem minorar essas dificuldades:
• Instale puxadores largos nos armários, ao invés de puxadores pequenos e redondos; facilitam mais a abertura/fecho das portas dos móveis.
• Armazene os alimentos/equipamentos/utensílios que são mais usados em gavetas/armários de fácil acessibilidade.
• Coloque os alimentos/equipamentos/utensílios mais usados para cozinhar (temperos, panelas e frigideiras), perto do fogão, para evitar deslocações ou possíveis queimaduras.
• De preferência tenha uma torneira de um só manípulo, pois é mais fácil de controlar, ligar e desligar.

SE NECESSÁRIO:

• Utilize alcançadores de cabo longo para ter acesso às prateleiras.

SEGURANÇA GERAL

• Procure não utilizar ferramentas elétricas. O tremor combinado com as alterações de equilíbrio e coordenação podem afetar a utilização segura de ferramentas elétricas. O tempo de reação mais lento também pode diminuir a segurança do seu manuseio.
• Evite subir/descer de equipamentos. As reações e os reflexos protetores de equilíbrio estão diminuídos na doença de Parkinson, razão porque deve evitar subir/descer escadas, bancos ou cadeiras.