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Dia Mundial da Voz 2021

Mitos associados à saúde vocal.

  • Qualquer chá faz bem à voz.

Não é verdade. Se o chá contiver níveis elevados de cafeína, como o chá preto, branco ou verde, isso provocará desidratação das pregas vocais, exigindo maior esforço na produção da voz.

  • Deve-se sussurrar para poupar a voz.

O sussurro aumenta a tensão de alguns músculos da laringe e também um alongamento excessivo das pregas vocais que em conjunto podem levar a uma inflamação.

  • O consumo de álcool interfere na produção vocal, mas a alimentação não.

A primeira parte da frase é correta, mas a segunda é um mito. Os alimentos podem de facto influenciar a saúde da voz quando produzem alterações gástricas. Ou seja, alimentos ácidos ou demasiado gordurosos ou condimentados, ao poderem causar azia irão provocar irritação da laringe e das pregas vocais.

Terapia da Fala                                       

16, April 2021